后背发凉是怎么回事

作者: 于卧  2017-11-15 09:42 [查查吧]:www.shunyejl.com

       有的人不论是冬天还是夏天都会出现后背发凉这症状。那到底后背发凉是怎么回事呢?

  后背发凉是怎么回事?

  一、中医认为肺住气司呼吸,久患肺疾,必耗一身之气----故而体弱。督脉主人体一身之阳气----后背发凉正应此症。

  二、人体的前部属阴,背属阳。背部凉如果是近期出现,那是受寒邪侵袭,服一些散寒解表的药可愈;若是一直都背凉,则是有多种情况:

  1、那就是阳气不足,阴寒里盛。有些还见肢冷。脉沉细。治宜温阳救逆,可用四逆汤。

  2、寒痰内伏,见背心一片冰冷,治宜化痰逐饮,用桂枝半夏汤;三,热邪内伏阳不外出,还见烦躁口渴欲饮,脉沉伏有力,治宜清里性气;四,体质较差,劳累过度,阳气敛于内不达于外,症状时作时止,治宜益气升阳,可用附子四君汤。你的情况一或四的可能比较大。

  三、后背发凉多数是神经系统的症状,建议你做风湿相关的检查,排除风湿类疾病,如血常规、血沉、风湿三项、抗CCP抗体、抗核抗体。

  四、后背发凉还有可能是外感寒邪或寒湿,或阳明经郁热。

  五、胃肠功能不调或者身体虚弱,机体散发热量的能力低,抵抗力低,抗寒能力差,因而容易感到寒冷。

  六、女性长时期处于营养缺乏状态,患有贫血、低血压或甲状腺功能减退,也会引起局部和全身的血液循环不良,特别是肢体末稍循环障碍,导致植物神经功能紊乱,使人产生冷感。

  七、饮食不调,夏日贪食生冷,消耗阳气,身体代谢机能下降,到了秋冬就容易怕冷。

  八、好静少动,血液循环速度太慢,产热能力不足,也会加剧冬季冷感。

后背发凉是怎么回事

  背后发凉如何调理

  1、保暖。后背发凉,首先就是要进行保暖工作。无论是什么季节,只要自己感觉到后背发凉就赶紧多穿一件厚衣服,身体会很快暖和起来。否则很快就会打喷嚏流鼻涕,感冒了。平时着装注意一定不要露后背,腰部,保护好脊椎。

  2、辅助措施。喝上一杯热水,身体会热乎起来。如果还感觉发凉,用热水袋或者暖手宝,加热贴等敷在发凉的位置,直到感觉不在发凉为止。也可以仰卧躺在热炕上或者电热毯上。对脊椎部位加热,会促进血液快速循环起来。通常几个小时以内都会好起来。有条件也可以去蒸蒸桑拿,平时也可以多去,去去寒气,对身体都是有帮助的。

  3、推拿。有条件可以找个暖和的地方,让亲近的人搓热双手用手掌上下搓推,也发热的力度为准,多推一会儿,很快后背就会热起来。也可以捏脊几次。双手食指和拇指轻提脊椎两侧,从尾骨开始,三捏一提,到脖颈为止。在大椎穴处热敷,或者热手按摩一百次。推拿按摩可以长期坚持,有助于改善寒性体质。

  4、运动起来。如果没有顺手的加热工具,简单的运动也同样可以达到效果。跑步,健身操,运动以稍微出汗,面红为准,很快后背就会暖和起来,这个也是促进身体血液循环,身体暖和了后背也就不凉了。

  5、饮食。平时无论什么季节养成喝热水的习惯,不喝冷饮和凉食。多吃温性的食物,海产品一般都性寒,尽量少吃,或者配合温补的食物进食。多喝姜茶,红糖水等。后背发凉的人气血通常都不足,饮食习惯一定要长期坚持。

  6、睡眠要保证。身体素质提高了,对寒冷的抵抗力也强,所以充足的睡眠量是基础,一定要规定和约束自己保证每天睡好觉,休息好了,再加强体育锻炼,才能促进血液循环,尤其是女性朋友一定要多运动,不光少生病也有助于美容养颜。

  以上就是关于后背发凉是怎么回事的相关资料,希望能够帮助到你。

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